• Não é igual às outras, é muito mais.

    Uma união de metodologias consagradas, muita experiência na área do treinamento funcional e foco na qualidade antes da quantidade. A Be Bold é muito mais do que você pensa :)

    Be Bold Treinamento Funcional Curitiba

    Diferencial

    Não somos apenas um espaço de treinamento funcional. Somos profissionais dedicados a sistemas de treino bem estruturados, onde o respeito à individualidade de cada um e a busca incansável de um baixo índice de lesões faz com que trabalhemos o treinamento baseado em excelência técnica e eficácia.

     

    E, acima de tudo, somos um grupo de parceiros e amigos que leva o exercício a sério, não sem um bom toque de humor e piadas ruins :D

  • nosso blog

    Nossa visão sobre assuntos relacionados ao treinamento, nutrição e bem-estar :)

    Pandemia no século XXI e com prevalência crescente, a obesidade aumentou no Brasil em níveis assustadores nos últimos 30 anos. Se por um lado, nas décadas de 50, 60 e 70 vivemos um período no qual a fome e a desnutrição eram o grande problema de saúde pública, nas últimas décadas a balança virou...
    Quando iniciamos um programa de treinamento visando o emagrecimento e perda de gordura sempre surge aquela dúvida: "será que eu faço só aeróbico ou também faço treino de força?" ou "acho que vou primeiro ganhar massa para depois secar", pois é, se você alguma vez já se questionou dessa forma esse...
    - "Vai me machucar" - "Eu fiz na academia esses dias! Agachamento em cima do bosu!" - "Isso é coisa pra gordinhos e idosos" - "Aham, sei, treino de mulher" - "Ah sei, aquele negocio com cones?" - "Pois é, eu queria fazer um pouquinho de funcional no fim do ano pra secar" Essas são algumas...
    More Posts
  • Equipe Bold!

    A Be Bold é um centro de treinamento e também de saúde, acreditamos muito no trabalho interdisciplinar e para isso contamos com profissionais excelentes para lhe trazer o que há de melhor e mais atual em treinamento, fisioterapia e nutrição.

    Erick Zaze

    Treinador

    Guilherme Galdamez

    Treinador

    Erich Nantet

    Treinador

    Barbara Lopes

    Treinadora

    Alessandra Pereira

    Fisioterapeuta

    Marina Schneppendahl

    Nutricionista

  • horários das aulas

    Encontre aqui os horários atualizados dos treinos e veja qual se encaixa melhor na sua rotina

  • Convênios

    A Be Bold possui convênios que podem gerar descontos para você, confira!

    Clube do assinante Gazeta do Povo

    Membros do clube tem 20% de desconto em qualquer plano mediante apresentação da carteirinha

    Gympass

    Sua empresa tem Gympass? Venha usar conosco!

     

    Be Bold no Gympass

  • Parceiros

    Como todo time que dá certo, a Be Bold tem seus parceiros. Profissionais em quem confiamos de olhos fechados, que acreditam na interdisciplinariedade e que tem os mesmos ideais que nós: levar saúde com qualidade, comprometimento e sem loucuras para a pessoa mais importante: você :)

    Corra com postura

    O Corra com Postura é um projeto que visa conscientizar corredores sobre a relação entre o RPG, o movimento e a corrida, oferecendo dicas e serviços para a postura e movimentos corretos na prática do esporte.

    Nutrição Avançada

    Nossos parceiros nutricionistas! Nutrição é com eles mesmos e você pode encontrar a nutri Tahuany por aqui ou entrar em contato pelo telefone: (41) 3311-1702 e marcar uma consulta :)

  • mÍDIAS SOCIAIS

    Fique por dentro do que acontece no dia a dia da Be Bold!

    All Posts
    ×